Състрадателното съзнание

Състрадателното съзнание
Цена:7.00 лв.
Страници:440
Година:2012
Издател:Кибеа
Размери:24x16
Формат:Мека корица
Автор:Пол Гилбърт 

В своята нова книга професор Пол Гилбърт, водещ авторитет по въп- росите на депресията и чудесен писател, разяснява най-новите изследвания, показващи как всички можем да се научим да развиваме състрадание към себе си и към другите и каква полза носи това за психичното здраве на човека. Той изследва пътищата, по които се е развило съзнаниието ни, за да стане толкова чувствително и да реагира така бързо на заплахите /независимо дали са реални или не/. Изследва също как механизмът на заплахи и защита се превръща в източник на тревожност, депресия и агресия. Авторът представя различни проучвания, доказващи, че добронамереността и състраданието към себе си и към другите могат да ни помогнат да успокоим системата на заплахите - както майчината грижа и обич утешават ебето и го карат да се чувства доволно и щастливо. Професор Пол Гилбърт представя най-новите открития, свързани със състраданието, и предлага на читателя изключително ценни и същевременно прости ментални упражнения, развиващи способността ни да бъдем състрадателни личности.

Добави в кошницата