Зоната

Описание

Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето, Нобелова награда за новооткрити хормони

Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека.Без да знаете, вие сте били в Зоната – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как да задържим обаче това състояние задълго?Като поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене – това е простият отговор на световноизвестния учен д-р Бари Сиърс. Възоснова на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, авторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене, с която:• поддържате умствената и физическата си енергия през целия ден• достигате оптимално тегло• намалявате до минимум опасността от диабет, атеросклероза, инфаркт, рак• подобрявате качеството на живота си.Достигнала няколко милионен тираж, “Зоната” прави достъпно за обикновения читател едно откритие в медицината с епохално значение за здравето на човека.Книгата съдържа още:• хранителните стойности на всички продукти• примерни съчетания на храни• голям дял рецепти